Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 20,28g | Prot: 125,71g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Cenoura Crua Ralada, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Herbal Concentrate , Água com Limão, Herbalife Fiber Powder, Ômega 3, Multivitaminas e Minerais, Xtra-Cal, Herbalife Shake de Baunilha. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Cenoura Crua Ralada, Alho, Herbalife Nutrev, Ovo. Makan Malam: Carob House Alfarroba com Flocos de Arroz Integral, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Proteína Isolada da Soja, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Camilan/Lainnya: Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Maçã, Proteína Isolada da Soja, Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate Original, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate Original, Gelco Colágeno Hidrolisado, Herbalife Fiber Concentrate Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathália Carletro
|