Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
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68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1656 kkal
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Lemak: 63,28g | Prot: 65,76g | Karb: 195,37g.
Makan Pagi: Hacendado Aceite de Oliva, Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Zespri Kiwi Green. Makan Siang: Hacendado Mandarina, Aceite de Oliva, Carrefour Bio Tofu, Carrefour Brocoli en Flor, Cebollas, Pimientos Verdes, Patata. Setelah Makan Siang: Galletas de Mantequilla, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Avena. Makan Malam: DIA Tomate Pelado Entero, Aceite de Oliva, Hacendado Masa Fresca Pizza, Hacendado Fresa o Freson, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cortado. lagi...
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1669 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviavaldes75
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