Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🍀🤗💐🚴♂️🚶☀️💃🕺
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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1880 kkal
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Lemak: 75,37g | Prot: 63,12g | Karb: 232,05g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Mehrkornbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Milka Zartbitterschokolade, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Mayonnaise (Kalorienarm), Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Malam: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Grafschafter Mehrkornbrot, Aldi Rindersaftschinken. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen, Tuc Classic. lagi...
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3105 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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