|
|
1407 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 127,58g | Karb: 129,19g.
Makan Pagi: Pão Integral, Tofu Mole, Azeite de Oliva. Makan Siang: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Azeite de Oliva, Berinjela, Abacaxi, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Abobrinha, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Hambúrguer de Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Vitafor Whey Protein Isolate, Hortifruti Mamão Formosa. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Gym - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Hamburguinhos que eu fiz de grão de bico para a janta 🥰
18 Mar 21 oleh anggota: liviagura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviagura
|