Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 47,41g | Karb: 106,94g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Makan Siang: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Makan Malam: Coles Gluten Free English Muffins, Cherry Tomatoes, Bega Country Light Tasty Slices, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Avocado. Camilan/Lainnya: Peckish Cheese Rice Crackers, Gouda or Edam Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|