Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 70,80g | Prot: 35,49g | Karb: 122,07g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Lapis Legit. Makan Siang: Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Daging Babi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|