Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2014
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 92,82g | Karb: 168,97g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscotto Integrale, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Surimi, Dimmidisì Passato di Verdure, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Makan Malam: Burro, Conad Insalata Classica, Zucchine Cotte, Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Fage Fruyo Pesca, Mela. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|