Jurnal sksaa, 18 Mar 21

Tänään piti olla kauppapäivä, mutta siirsin sen huomiseen. Eli ruokalistalla tasan sitä mitä kaapissa on. Juustosalaatti ja järjetön kasa uuniperunoita, noin 500kcal.

---

1729 kkal

Lemak: 46,67g | Prot: 129,79g | Karb: 199,18g.   Makan Pagi: Appelsiinit. Makan Siang: Deli Corner Luomu Rucola, Kananmuna, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Valio Polar Juusto 5%. Makan Malam: Valio Polar Juusto 5%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Meira Ketsuppi, Peruna. Camilan/Lainnya: Marjakiisseli, Elovena Täysjyväkaurahiutale, Valio Kevytmaito, Elovena Täysjyväkaurahiutale, Elixi Pellavansiemenrouhe, Banaanit, Self Omninutrition Micro Whey Active. lagi...