Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2014
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 66,24g | Karb: 273,52g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Honig, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Malam: Beck's Gold, Landbäckerei Weizenmischbrot, Line Halbfettmargarine, Herta Honig Marone, Gutfried Puten Salami, Holsteiner Puten Zwiebelmettwurst. Camilan/Lainnya: Berliner, Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, Corny Free Schoko. lagi...
|
|
3593 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Lari - 16 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|