Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 73,81g | Karb: 46,92g.
Makan Siang: Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Ovo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Wrapioca Tapioca Hidratada. Makan Malam: Tang Suco de Limão , Carne Moída Refogada, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Crepioca. Camilan/Lainnya: Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sil_greco
|