Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1805 kkal
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Lemak: 61,59g | Prot: 103,69g | Karb: 172,27g.
Makan Pagi: Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar. Makan Siang: Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Continente Leite Magro Equilíbrio, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Continente Alho Francês Cortado, Dia Feijão Catarino, Couve, Nabos, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro. Makan Malam: Azeite, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Primor Manteiga sem Sal, Milbona Queijo Quark, Cebolas, Tomates Vermelhos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rui Gorgulho
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