|
Второй день даётся тяжелее,был первый срыв но пока все в рамках калорий,думаю завтра будет ещё сложнее.
|
1658 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 98,34g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Ясная Горка Рулет Куриный, Макароны с Маслом. Camilan/Lainnya: Панкейки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|