|
Лениво фотографировать еду.
Для истории себе: в обед самодельный ролл с морской капустой и тофу (150 г), постный пирог с красной смородиной (210 г), кофе с кокосовым молоком.
Весы всё врут. Серьёзно — разброс 1-3 кг! Батарейка в норме, пол ровный, просто их время пришло. В будущем месяце обещаю купить новые.
Подалуй, пора подключать спорт.
|
1500 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 42,71g | Karb: 247,58g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фава, Сады Придонья Немолоко Соевое, Батон. Makan Siang: Foco Кокосовое Молоко, SPAR Пирог Постный с Черникой, Рис Вареный, Healthy Food Паштет из Тофу Испанский. Makan Malam: Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Соярус Майонез Соевый 46%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: SPAR Пирог Постный с Черникой, Батон. lagi...
|
|