Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 87,30g | Karb: 224,43g.
Makan Pagi: Mispel, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Delikato Sahnemeerrettich, Ei, Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Makan Malam: Ziegenkäse (Weich), Preiss Schüttelbrot, Mandeln, REWE Zwiebel, Kühlmann Grüne Oliven. Camilan/Lainnya: Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|