|
Я не ем мясо..и когда начинаю питаться правильно, то есть без сладкого, мучного..я просто не могу съесть «норму» калорий!!!! 1600-1700 мне надо для похудания, хорошо ещё ем рыбу, иногда получается, а без неё вообще печально было бы..я привыкла есть 2 раза в день, я не могу есть чаще, точнее могу, но кажется, что я вечно жру и мне больше не надо!!! В итоге мои весы PICOOC показывают, что мне надо больше есть..блин, но как?? Я и так ем не мало. Короче крик души😅
|
1585 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 71,18g | Karb: 177,05g.
Makan Pagi: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Makan Malam: Almette Творожный Сыр Сливочный, Federici Макароны Бантики, Polar Медальоны Лососёвые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Красная Цена Фундук, Бон Пари Леденцы , Fish House Кольца Кальмара. lagi...
|
|