Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 113,19g | Karb: 99,64g.
Makan Pagi: Aldi Avocado, Corny Free Schoko (20g), Ja! Lachs, Яичный Белок, Kaufland Ei, Vemondo Hafer Barista Edition, Aldi Paprika, Rama Zum Braten Butternote , Iglo Erbsen , Лук. Makan Siang: Свиные Ребрышки, Küstengold Rahmspinat, Freshona Prinzessbohnen, Vemondo Hafer Barista Edition, Kania Ketchup Light, Lidl Tomatenmark, Vemondo Rote Linsen Fusilli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, REWE Zwiebel, Rama Zum Braten Butternote. Makan Malam: Рубленые котлеты с зеленью. Camilan/Lainnya: Vemondo Hafer Barista Edition, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|