Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 40,30g | Karb: 115,46g.
Makan Pagi: Zanahoria, Hígado de Pollo, Arroz Blanco, Café con Leche. Makan Siang: Mandarinas, Manzana, Café, Mantequilla, Zanahoria, Carne de Pavo, Caldo de Pollo. Makan Malam: Salchicha de Pavo, Pimiento Rojo. lagi...
|
|
277 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan meusmeta
|