Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2022 kkal
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Lemak: 90,17g | Prot: 83,23g | Karb: 228,65g.
Makan Pagi: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Entrecot, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan educaoo
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