Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 44,48g | Karb: 176,49g.
Makan Pagi: Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Maelkebotte, Goldähren Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Lidl Weizenmischbrot. Makan Malam: Aldi Frische Hähnchenschenkel , Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kühne Gartenkräuter Dressing, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kartoffelauflauf. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Softies, Trader Joe's Jelly Beans, Trader Joe's Jelly Beans, Trader Joe's Jelly Beans. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divane19
|