|
завтрак 818 ккал
|
1947 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 89,99g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Авокадо, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, O'Zera No Sugar, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Makan Siang: Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок, Bionova Сироп Цикория, Сливочное Масло, Заливное "Курица с Овощами", Макароны Отварные. lagi...
|
|
 Komentar
доброе, в чем варите яйца?
18 Mar 21 oleh anggota: Natali_belisimo
|
18 Mar 21 oleh anggota: (alevtina)
|
Добрый день! Может я не верно считаю калории, но я бы в маком завтраке насчитала максимум 500-550. Хлебцы 2 по 30, яйцо 2 по 80, авокадо грамм 100?, шоколад грамм 20? И молоко в кофе около 50? Подскажите как правильно считать?
18 Mar 21 oleh anggota: Nadezhda1978n
|
За кадром еще столько же шоколада и протеиновое печенье. Не успела сфоткать 😅
18 Mar 21 oleh anggota: (alevtina)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|