|
18.03.21 г. Питаюсь так же на 2000 ккал в день и кормлю ГВ
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 98,45g | Karb: 252,23g.
Makan Pagi: Компот из Сухофруктов, Петропавловское Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко , Хлеб Черный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Makan Malam: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Рахат Печенье Яблочко , Говядина Тушеная, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Рахат Печенье Яблочко , Чудо Сырок Глазированный Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azizaoma
|