Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 79,18g | Prot: 128,49g | Karb: 203,52g.
Makan Pagi: Сахар, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RIOBA Сироп Миндальный. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Bon Ville Куриные Оладьи и Булгур с Овощами, Котлета Куриная. Makan Malam: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Зеленый Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Podravka Vegeta, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|