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Vamos almoçar e foco no resultado!
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1369 kkal
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Lemak: 56,00g | Prot: 101,87g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Perdigão Mortadela Bolognella, Davaca Queijo Prato (Lanche), Bom Gosto Pão de Leite. Makan Siang: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Contra-filé, Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Prata, Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Jaca, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado. lagi...
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Sejarah Berat Badan Queucn
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