Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2014
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 85,92g | Prot: 51,06g | Karb: 131,34g.
Makan Pagi: Croissants au Beurre, Café (Brassée à partir de Motifs), Café au Lait. Makan Siang: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Carrefour Lardons Fumés, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Makan Malam: Danone Danette Chocolat, Paysange l'ortolan, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Herta Knacki, Lentilles Cuites, Coraya Jambon de la Mer, Tomates, Maïs Jaune Doux. Camilan/Lainnya: Cadbury Finger, Senseo Café, Sucre. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nymphea76000
|