Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 158,35g | Karb: 209,14g.
Makan Pagi: Kroger Light Sour Cream, Protein Waffles, Turnips , Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Coffee. Makan Siang: Calavo Avocado, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 Oz), Rice Select Couscous Original, Member's Mark Broccoli Normandy, Turnips . Makan Malam: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Onions , Frontera Green Chile Enchilada Sauce, Butterball Organic Ground Turkey, Member's Mark Broccoli Normandy, Kroger Long Grain White Rice , Kroger Lowfat Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Driscoll's Organic Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Kodiak Cakes Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|