Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 79,58g | Karb: 38,75g.
Makan Pagi: Água de Coco, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nespresso Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Liv Up Posta de Salmão Assado. Camilan/Lainnya: Tremoço. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunaandriello
|