Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 55,41g | Karb: 41,24g.
Makan Pagi: Груша, Яйцо, Топтыжка Пюре Яблоко, ОМКК Говядина+Индейка, Масло Подсолнечное, Брокколи, Сыр. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Cardio - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga_Ya1
|