Jurnal Anna Alexa, 17 Mar 21

Понятно, что Писоос местами принимает то за не то и вообще ошибается, но в целом тенденция с января мне нравится: вес еле заметно снижается, мышечная добавляется, жировая падает. Думаю, тенденции уже можно доверять; однократные же измерения порой бывают странными, когда показатели странно колеблются.

---

1764 kkal

Lemak: 61,63g | Prot: 82,01g | Karb: 224,06g.   Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Баклажан, Репа, ВкусВилл Молоко 3,2%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Окей Банан, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Вкусвилл Плавленый Сыр «Палочки Сырные Копченые», Вкусвилл Ряженка с Грушей, Вкусвилл Биойогурт «Черная Смородина и Зеленая Гречка». Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая. lagi...