Аутофагия 48 часов голода. Сегодня только черный кофе,перед сном ромашковый чай и много натриевой и магниевой воды.
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|