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Wie gewonnen, so zerronnen 🥳
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1083 kkal
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Lemak: 56,84g | Prot: 78,46g | Karb: 71,06g.
Makan Pagi: Leinsamen, K-Classic Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Makan Siang: Kefir. Makan Malam: Dulano Schwarzwälder Schinken, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ostsee Fisch Räucherfisch, Milka Schoko & Keks, Fleischkloßsuppe. lagi...
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2893 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bin gespannt, ob ich dieses verlorene Wasser morgen wieder drauf habe, hatte am Abend noch Stückle salziges Fisch, und Fisch liebt Wasser 😂
17 Mar 21 oleh anggota: Shiva1705
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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