Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 90,82g | Karb: 62,35g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Doppel Herz Рыбий Жир, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сибас, Хлеб. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Черкизово Грудинка. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яичный Желток. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|