Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 92,29g | Karb: 179,46g.
Makan Pagi: Misura Natura Ricca Cereali e Legumi, Chiquita Banana, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Bjorg Soia Naturale , Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali. Makan Siang: Succo di Limone, Semi di Chia, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane giornaliero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Zucca, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane giornaliero, Select Lenticchie Mignon. Camilan/Lainnya: Brutti e buoni, Novi Crema di Nocciole , Pane giornaliero. lagi...
|
|
509 kkal
|
Latihan:
HIIT - 34 menit, Samsung Health - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|