Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 49,62g | Karb: 126,69g.
Makan Pagi: Valio Yoghurt Sommarbär, Quaker Havrefras. Makan Siang: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Makan Malam: Kronfågel Kycklingfilé, Penne, Kelda Pastasås Mild Ost . Camilan/Lainnya: Äpple, Banan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serframåt
|