|
Процесс идёт😎
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2503 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 229,57g | Karb: 216,33g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творожные Оладьи, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Эмиль Творог 0,5%, Американо, Омлет с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Siang: Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп». Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Творожный Рулет, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Коктейль, Омлет с Сыром, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|