Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 209,23g | Karb: 69,97g.
Makan Pagi: Арахис, Арахис, Now Foods Ultra Omega 3-D, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Янаульский Творог Обезжиренный, Casein Protein ( Six Star Muscletech ). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|