Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 47,78g | Karb: 239,29g.
Makan Pagi: Сахар, Сыр, Бал Юн Колбаса, Джамбо Чай с Молоком, Белый Хлеб. Makan Siang: Халва, Джамбо Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеев Майонез, Жареная Картошка. Makan Malam: Ролл с Лососем, Апельсиновый Сок. Camilan/Lainnya: Орех Пекан, Джамбо Чай с Молоком, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^Alena^
|