Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 72,42g | Karb: 285,39g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Marilan Rosquinha de Leite, Açúcar. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|