Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 41,70g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Makan Siang: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Peanut Butter, Genius Gluten Free Crumpets. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Avocado, Cherry Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cos or Romaine Lettuce, Coles Baby Beets, South Cape Crumbled Feta, The Fishmonger Melt in The Middle Fish Cakes. Camilan/Lainnya: Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|