Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 149,82g | Karb: 163,62g.
Makan Pagi: Масло Сливочное 72,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Легкий 30%, Моцарелла для Пиццы, Карпаччо из Мяса Птицы. Setelah Sarapan: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Каравай Лаваш Армянский, Heinz Барбекю Соус, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная. Setelah Makan Siang: Слово Мясника Окорок Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Айсберри Пломбир Ванильный, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|