|
В эти выходные со мной произошёл какой-то сюр..
Впервые в жизни я худела (мне 28 через неделю). Впервые в жизни у меня были не плохие успехи. 2 недели я спокойно держалась, без голода, с кайфом что вес пошёл вниз (ушло 3 кг).
Я собиралась поехать к бабушке, я ее предупредила что лучше мне приготовить, все хорошо..но к вечеру я просто сошла с ума. Я стала закидывать в себя еду, сладкое в каких-то невозможных кол-вах. Я столько не ела НИКОГДА. Я как будто запасалась едой впрок. На неделю вперёд, на месяц. Так я ела 4 ДНЯ. Просто не останавливаясь.
Если честно мне страшно, это что-то психическое. Да, вес прибавился за первый день на 1,5 кг, но фиг с ними..что это было, вдруг это будет повторяться. Я приехала домой, завтра Новый день. Я надеюсь вести себя нормально, но я уже и не знаю что будет..что это такое? Что делать с этим?
|
1964 kkal
|
Lemak: 95,28g | Prot: 77,54g | Karb: 213,74g.
Makan Pagi: Хурма, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Makan Siang: Орехи Кешью, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Банан. Makan Malam: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красный Лук, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Компульсивное переедание, судя по всему. У меня так почти каждый читмил, и в дни когда отдыхаю от диеты, незнаю отчего так, просто пониманиешь что впереди подсчетные времена, а есть то что любишь хочется.
17 Mar 21 oleh anggota: yellow.kl
|
Да эти 3 кг, я думаю, в основном вода, может максимум кг жира там, но конечно вы правы..не буду так опускать калораж, попробую сейчас на более высоком худеть, и прибавлять ещё к тому же
17 Mar 21 oleh anggota: natagolo
|
Кошмар компульсивное переедание🤦🏽♀️Главное наверное себя не винить, и продолжать с чего начал, но повыше поднять калораж..страшно это конечно, как не я была. Хотя всегда я любила покушать, но чтобы на столько все сметать..
17 Mar 21 oleh anggota: natagolo
|
17 Mar 21 oleh anggota: natagolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|