|
|
833 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 55,71g | Karb: 82,80g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Edeka Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Penny Markt Reibekäse Leicht, Kirschtomaten, Greenland Kaisergemüse, Milbona Kräuterfrischkäse , Gut & Günstig Vollkornwraps. Makan Malam: Erdbeeren, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mitakos Feta, Combi Gemischter Salat . Camilan/Lainnya: Kaffee (Gemahlen), Edeka Fettarme H-Milch 1,5%, Apfel. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wanderblume
|