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Antes e durante. Eu sei que nao deu muita diferença, mas estou feliz com as pequenas vitorias. Ainda falta um longo caminho pela frente, Mas eu consigo.
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700 kkal
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Lemak: 33,30g | Prot: 89,82g | Karb: 1,74g.
Makan Siang: Sadia Coração de Frango, Fígado de Galinha. Makan Malam: Peito de Frango, Coxa de Frango. lagi...
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 Komentar
17 Mar 21 oleh anggota: fernandassf
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Obrigado a todos pelo apoio 😊
17 Mar 21 oleh anggota: gelzilene
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tem muita diferença sim , parabéns 😃👏
17 Mar 21 oleh anggota: PalomaRocha23
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Uma baita diferença!!! Parabéns!!!
17 Mar 21 oleh anggota: Dani_Budoya
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sim..bem.diferente..continue no foco!! parabéns
18 Mar 21 oleh anggota: Johnny And
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Parabéns! Pelo que eu vi no seu jornal sua alimentação está boa só zere o açúcar não adicione nada zero em açúcar, aumente o sal (marinho ou rosa) e coma gorduras 😳 manteiga não margarina, óleo de coco, carnes gordas e muito ovo inteiro que vc perde estas gorduras estocadas, não use óleo de soja é inflamatório faz a gente engordar e inchar!
20 Mar 21 oleh anggota: FJMPontes
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Sejarah Berat Badan gelzilene
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