Jurnal abrxo, 16 Mar 21

кажется, что это единственный размер порций, которым я могу наесться 🙃

---

1680 kkal

Lemak: 42,24g | Prot: 128,28g | Karb: 201,45g.   Makan Pagi: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель. Makan Siang: АО Тандер Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Makan Malam: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеин Шоколад-Орех, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...