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O básico, nutritivo, gostoso e acessível. Feijão, arroz, bife e vinagrete. Tudo pesadinho! Balança é uma mão na roda.
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1190 kkal
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Lemak: 57,50g | Prot: 57,93g | Karb: 110,47g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal). Makan Siang: Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Contra Filé. Makan Malam: Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Davaca Queijo Prato (Lanche), Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Mini. lagi...
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Sejarah Berat Badan Queucn
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