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Sobremesa pós almoço, meia maçã verde. Me ajuda a adoçar a boca, sempre tenho essa vontade depois que almoço kkk Boa tarde a todos❤️
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1000 kkal
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Lemak: 50,28g | Prot: 77,55g | Karb: 54,80g.
Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco. Makan Malam: Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Geladinho. lagi...
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1866 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
E muita água, sempreeeeee
(meia hora antes e meia hora depois da refeição, não gosto de tomar liquido junto com a comida)
16 Mar 21 oleh anggota: ameliaalmeida123
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Sejarah Berat Badan ameliaalmeida123
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