Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 156,40g | Karb: 91,27g.
Makan Pagi: Calvo Тунец в Собственном Соку, Philadelphia Сыр Зернистый, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Haferflocken Овсяная Каша. Makan Siang: Sriracha Соус Чили, Ponti Бальзамический Уксус, Куриное Филе, Зеленый Лук, Шампиньоны, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри. Makan Malam: Замороженная Вишня, Philadelphia Cottage Cheese . Camilan/Lainnya: Миндаль, Финик, Snickers Hi Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кроликбеременяш
|