Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 66,89g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Ciruelas Deshidratadas, Caldo de Costilla, Alpina Queso Mozarella, Papaya. Makan Siang: Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Doria Spaghetti. Makan Malam: Queso Mozzarella, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Camilan/Lainnya: Papa Cocida, Durazno, Costillas. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Correr - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|