Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 150,06g | Karb: 160,23g.
Makan Pagi: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Vital Love Fiocchi Avena Integrale, Noci. Makan Siang: Carote, Scotti Riso Basmati Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Evo Mio, Salmone Fresco, Seppie. Camilan/Lainnya: Banana Mia, Kiwi Mio. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|