Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 82,39g | Karb: 210,11g.
Makan Pagi: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Lidl Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Lidl Baguette Integral. Makan Malam: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|