Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 92,20g | Karb: 140,88g.
Makan Pagi: Pistacchi, Brutti e buoni, Crema gialla, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Bjorg Soia Naturale . Makan Siang: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Ceci in Vetro, Gallo Riso Rosso Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Brutti e buoni, Cotoletta di Vitello, Pangrattato, Mandarino, Pane giornaliero, Semi di Chia, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. lagi...
|
|
568 kkal
|
Latihan:
HIIT - 28 menit, Samsung Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|